设为首页 | 加为收藏 | 联系我们您好,欢迎进入黄光茶叶网!
您现在的位置: 黄光茶叶网 >> 茶叶资讯汇总 >> 茶叶常识 >> 正文

红茶茶会影响睡眠吗

来源:黄光茶叶网 | 作者:匿名 | 发布时间:2019/7/20 14:26:53

红茶属于全发酵茶。红茶加工过程中,发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应。鲜叶的化学成分发生了很大变化。茶多酚减少了90%以上,产生了茶黄素和茶红素等新成分,咖啡因和茶碱等物质也减少了。因此,许多人认为红茶可以在晚上喝,所以让我们看看红茶是否可以在晚上喝。

晚上喝红茶会影响睡眠

专家指出,虽然红茶是发酵茶,但晚上喝红茶仍会在一定程度上导致失眠。可以看出,虽然红茶中茶多酚的含量在发酵后已经大大降低,但睡前喝红茶仍可能导致失眠。

经医学实验发现,红茶中的咖啡硷可刺激大脑皮质,兴奋神经中枢,虽然能够促成思考力集中,使思维反应更敏锐,增强记忆力,但同时也可导致失眠。

此外,在红茶中咖啡因和芳香物质的共同作用下,它会增加肾血流量,增加肾小球滤过率,扩大肾微血管系统,抑制肾小管对水的吸收,从而有助于尿量的增加。但是如果睡前喝了酒,肯定会影响晚上的睡眠质量。

  • 下一篇文章: 没有了
  • 最新茶叶资讯
    热门茶叶资讯

    绿茶春茶上市

    昨日,记者走访普洱市的茶叶市场看到,今年绿茶春茶已经上市...

    如何做好冬季茶树的管理

    在茶区少数地方,有部分茶农认为,冬季茶树停止生长,而且还有牲畜糟蹋...

    认养西湖龙井茶树,你愿意吗

    有没有想过,在西湖龙井茶原产地保护基地里,认养一棵茶树...

    关于我们 | 网站地图 | 网站声明 | 联系我们
    未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任
    Copyright © 2012 - 2019 hgmys.com All Rights Reserved 鲁ICP备11030790号