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喝茶对胃有没有伤害

来源:黄光茶叶网 | 作者:匿名 | 发布时间:2019/7/8 12:56:18

饮茶伤胃吗?这不能一概而论。适量喝茶不会伤害胃。喝茶,是绝大多数人的喜好。茶,的确对身体健康大有裨益,除开能够醒神、清目、益思、除烦、排钠外,可以除菌、抗病毒、延缓衰老、增强免疫力,也有降血糖、降血脂的功效。那么,茶是养胃呢,还是伤胃呢?答案是:因季节而异,更因人而异。喝茶会伤胃吗?

喝茶时,注意身体的反应。如果你觉得不舒服,建议换成其他茶产品。

我们通常喝的茶分为三类,即非发酵茶(如绿茶)、半发酵茶(如乌龙茶和铁观音茶)和全发酵茶(如红茶、普洱茶和红茶)。不同茶的性质也不同。应该根据个人选择喝哪种茶。非发酵茶:绿茶对胃和脾无害,但不利于运输和转化。脾虚的人喝多了会变得消瘦、面色不佳、食欲不振、腹泻。但对于胃却大有裨益,饮用后可促排泄令大便顺畅。喝茶会伤胃吗?

半发酵茶:对于脾虚消化不良者,饮用红茶和普洱茶会在一定程度上改善脾脏的运输和转化。全发酵茶:一般人如果对茶不太敏感,可喝全发酵的茶,寒热体质都适合。温馨提示:喝茶如何减少对胃的刺激?不管是哪种茶叶,它们都含有咖啡因和茶多酚,胃最害怕碱性太强的食物。一旦注入碱,胃酸的功能就会自然下降,这对人体的消化和吸收是一个破坏性的打击。而茶中的咖啡碱,会给胃带来灼伤性伤害。

如果茶中的茶多酚由于各种原因被稀释(转化为其他物质),茶对胃的刺激将相应减少。例如,自然氧化(如陈年白茶)、酶促氧化(如红茶)、微生物发酵(如普洱熟茶或陈年普洱生茶)。因此,如果你的胃不够强壮,你可以多喝发酵茶或老茶,如红茶、黑茶或老白茶。另一个,特别注意喝茶時间都是很关键的,最好不要在餐前和餐后三十分钟内饮茶(或者半小时内),最好不要喝茶水。这些做法,都可以减轻茶叶对胃的刺激。喝茶会伤胃吗?

除了上述,在通常情况下,可能出现的伤胃有下面几种情况。

1.新生茶相对较冷,脾胃不好的人应该少喝。

2.饮茶的量适宜为佳。

3.大多数时候,所谓的对身体的伤害不是茶,而是茶的附录包括农药残留、霉菌和各种异物,这些都导致茶叶质量和卫生不合格,其中农药残留会对胃粘膜造成严重损害。

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