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女人经常喝茶好吗

来源:黄光茶叶网 | 作者:匿名 | 发布时间:2019/7/12 13:52:53

绿茶叶,是中国的主要茶类之一,就是指采用油茶树的新叶或芽,没经发醇,经杀青、整型、风干等工序而制作的健康饮品,适合很多的人喝,最主要的是适合女士喝,下面小编就给大家介绍一下女士喝绿茶的好处吧!

女性喝绿茶的好处

1、抗肿瘤

茶多酚能阻断体内亚硝酸铵等多种致癌物质的合成,具有直接杀死癌细胞和提高机体免疫能力的作用。据有关资料显示。

2、防辐射

茶多酚及其氧化产物有助于预防和治疗辐射损伤,具有吸收放射性物质锶90和钴60毒性的能力。

3、抗病毒菌

绿茶叶有利于抑止和抵御病毒感染菌茶多酚有很强的有界作用,对病菌、病毒感染有明显的抑止和消灭作用,对清热解毒治腹泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用荼叶中药制剂诊治亚急性和急慢性痢疾、阿米巴痢疾、流行性感冒,生存率达80%左右。

4、美容护肤

有利于护肤美容茶多酚是水性物质,用它冼脸能祛除脸部的油腻感,细致毛孔,具有消毒杀菌、过滤除菌、抗皮肤皱纹,降低太阳光中的紫外线灯光辐射对人体的损害等作用。

5、醒脑提神

茶中的咖啡因有助于提神醒脑,能刺激人体中枢神经系统,增强大脑皮层的兴奋过程,具有提神醒脑、益思清心的功效。对于缓解偏头痛也有一定的功效。

6、利尿解乏

有利于排钠解乏,荼叶中的咖啡碱可刺激性肾脏功能,促进尿里快速排除离体,提升肾脏功能的滤出率,降低有害物在肾脏功能中停留时间。咖啡碱还可清除尿里中的超量乳酸,有利于使人体尽早缓解疲劳。

7、缓解疲劳

绿茶含有强效抗氧化剂和维生素C,不仅能消除体内自由基,还能分泌荷尔蒙对抗压力。绿茶叶中含有的小量的咖啡碱可以刺激性中枢神经、提升精气神。也正因为如此,我们建议早上喝绿茶,以免影响睡眠。

8、护齿明目

有助于保护牙齿和改善视力的茶含氟量高,每100克干茶含10-15毫克氟和80%的水溶性成分。若每人饮荼叶10克,则可吸收水性氟1mg——1.5mg,而且荼叶是偏碱饮品,抑制人体优质蛋白质的降低,这对防范蛀齿、护齿、坚齿,都是有利的。此外,茶中的维生素C和其他成分可以降低眼睛晶体的不透明度。经常喝茶对减少眼疾、保护眼睛和提高视力有积极作用。

哪些茶适合女性喝

1、绿茶

绿茶不发酵,保持原有的绿色,条索结实,汤清色为绿色,茶叶浓厚清爽,收敛性能强。绿茶中维生素c和茶多酚多,保健作用、药理作用好,抗菌、抗辐射、防止血管硬化、降低血脂、升高血白细胞等,比其他茶种效果好。

2、红茶

红茶的特点是充分发酵,颜色黑润,结有绳子的茶水呈浓橙黄色,红茶胃强,利尿强,抗衰老,科研机构利用寿命实验筛选抗老化药物,发现红茶的延长寿命作用显着。体力劳动者最好喝红茶,女性产后喝红茶和砂糖最好。

3、乌龙茶

乌龙茶是半发酵茶,兼具乌龙茶绿茶叶二者之长,具有乌龙茶的甘冽,又有绿茶叶的鲜浓。清烈醇厚,浓而不湿,清香扑鼻。乌龙茶含咖啡因少,男女老少都适宜,且有明显利尿作用,也是减肥的良药。

4、黑茶

红茶有很好的减肥效果。它特别受牛羊为食的游牧民族的欢迎,对高血压、高血脂、冠心病等心脑血管疾病有很好的预防作用。听说,德国年轻人女性喜欢饮中国的普洱茶,称普洱茶为“刮油茶树”、“削瘦茶”。

5、花茶

花草茶是再加工茶,将青茶配以香花窨制而成。花茶以香味为特长,汤色鲜明,味浓,鲜不浑浊,香味不飘,兼有花和茶的双重功能。我国北方人一般喜欢饮花茶。花茶具有肝脏解毒、调节生理的作用,更年期的中年女性和经期前后的少女大多焦躁不安,喝花茶有助于缓解。

总而言之,女人可以喝绿茶,而女人喝绿茶有很多好处,不仅绿茶适合女人喝,还有很多茶非常适合女人喝,而且有很多好处!

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