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绿茶的副作用

来源:黄光茶叶网 | 作者:匿名 | 发布时间:2019/6/6 11:52:32

我们都知道喝绿茶能醒神,喝绿茶能刺激性神经中枢,提升人的精神实质和主题活动工作能力,能够使人的大脑更为保持清醒,提升记忆力作用。绿茶虽说是我国的国饮茶品,但盲目地喝茶或喝不适当的茶也会对身体产生副作用,损害健康。

1、正常饮用正常绿茶是几乎没有副作用的,但绿茶未经发酵,性凉,脾胃虚寒者不宜多喝。

2、大量饮用浓茶会稀释胃液,降低胃液的浓度,胃液不能正常消化食物,会发生消化不良、腹胀、腹痛等症状,有时也会引起十二指肠溃疡。

3、研究表明,绿茶越浓,对铁的吸收的抑制作用越大,尤其是饭后喝茶更为显着。 经期中的女性在面临大量血液流出的同时,人体合成血红蛋白的重要元素铁也大量流出,容易引起缺铁性贫血。

4、研究表明,绿茶中大量的丹宁酸会使便秘症状恶化,丹宁酸具有收敛作用,因此肠蠕动变慢,大便会滞留在肠道。

5、浓茶致使血压升高和心力衰竭。浓茶的咖啡因可以提高身体的心率,提高血压。同时,浓茶液大量进入血管,加重心脏负担,出现胸闷、心悸等不适症状,加重心力衰竭程度。

6、特别重要的是要提醒孕妇在怀孕期间应该尽量避免喝太多绿茶。研究人员表示,过量摄入绿茶会导致婴儿出生神经管的缺陷,因此孕妇最好不要在怀孕期间喝绿茶或其他种类的茶。

7、咖啡因:绿茶有副作用的原因是其中含有的咖啡因成分,这种成分对人体健康非常不利。经过大量研究发现,每杯绿茶含有近40毫克咖啡因,所以如果你连续大量饮用,它会导致神经兴奋。在咖啡因的作用下,绿茶可以起到很好的提神效果,但如果不注意控制,它会严重损害神经健康,还可能导致夜间睡眠不稳定和失眠。

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