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红茶泡枸杞的功效

来源:黄光茶叶网 | 作者:匿名 | 发布时间:2019/8/1 13:55:05

红茶和枸杞子的搭配,可以有效的改善虚寒的体质,而且在所有茶中只有红茶是可以搭配枸杞子的,其它的茶,比如绿茶,普洱生茶都不适合搭配枸杞子。那红茶枸杞一起泡有什么功效呢?

红茶泡枸杞功效

1、滋阴明目,除肝火

使用电脑的人容易眼睛疲劳。枸杞泡茶可以滋阴明目。天气热的时候,红茶也可以用来清肝。

2、壮阳

常服枸杞泡茶喝能充实正气,补气养血。枸杞的壮阳作用让西方人大吃一惊。聪明的英国商人都称枸杞为“水果伟哥”。

3、美白养颜,延缓衰老

女性经常喝枸杞泡红茶,美白效果枸杞中维生素c含量高于橙子,β-胡萝卜素含量高于胡萝卜,铁含量高于牛排。天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。枸杞还能抵抗自由基过氧化,减少自由基过氧化损伤,有助于延缓衰老和延长寿命。枸杞也是女性健康廉价的美容食品。枸杞茶可以帮助我们提高皮肤吸收营养的能力,还具有一定的美白效果。

4、利于睡眠

枸杞泡红茶一年四季都可饮用,对睡眠质量差、难以入睡等睡眠问题有一定的缓解作用,有利于提高睡眠质量。夏季宜泡茶,以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。

5、提高机体免疫力

枸杞红茶具有增强免疫力、益气固精、滋补肝肾、抗衰老、抗糖尿病、温体抗肿瘤的功效。枸杞还具有降低血压、血脂和血糖的作用,防止动脉粥样硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝,促进肝细胞再生。

红茶泡枸杞的禁忌

1、阴虚人群吃枸杞泡红茶容易上火

夏季,阴虚体质的人应注意枸杞的用量,因为枸杞甜而温和,过量会引起内热过多,特别是生吃时,应减少用量。枸杞适用于体质虚弱、抵抗力差的人群。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益,但是要注意把握用量。枸杞泡茶吃太多的话,人会着火,流鼻血,眼睛会变红,会变得不舒服。

2、吃枸杞泡红茶并非人人皆宜

枸杞子泡绿茶尽管具备非常好的滋补养生和疗效,但也并不一定的人都合适服食的。因为枸杞对暖身非常有效,所以患有高血压和急躁的人,或者平日吃大量肉而引起发红、发热、炎症和腹泻的人最好不要吃。

这儿要提示一下下大伙儿,通常情况下,身心健康的成人每日吃30克上下的枸杞比较合适,食用绿茶泡枸杞子也不能过多,每天2—3杯只能。

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