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常喝红茶抗压性也会增加

来源:黄光茶叶网 | 作者:匿名 | 发布时间:2019/6/2 12:05:59

伦敦大学研究生院最近在英国的《精神药理学期刊》上发表了“茶对缓解精神压力、恢复压力后身体状况起着积极作用——随机双盲试验”。本文显示,喝红茶的人比喝仿茶的人更容易从压力中恢复。

同时,伦敦大学学院(UniversityCollegeLondon)的研究人员还发现,对于习惯喝茶的人来说,与血凝块和心脏病突发相关的血小板活化水平相对低于普通人。

这项实验是在75名年轻人中进行的。在为期六周的实验中,他们被分成两组,一组喝红茶,另一组喝不含红茶成分的仿茶。

所有受试者都必须经历一些挑战,例如面临失业、诉讼或被意外送到疗养院。他们的血压、血小板计数、皮质醇浓度和心率将被监测。

结果表明,各组受试者必须承受相同程度的压力,但挑战后50分钟,红茶组受试者氢化可的松水平平均下降47%,仿茶组仅下降27%。

伦敦大学学院流行病学和公共卫生系的安德鲁·斯特普托(Andrewsteptoe)教授说:“茶的化学成分非常复杂,含有许多不同的成分,如儿茶素、多酚、类黄酮、氨基酸等。它们都被认为在大脑的神经递质中起着积极的作用。但是我们无法从研究结果来判断是如何作用于大脑的。根据研究结果,我们知道红茶可以加快我们从日常生活的压力中恢复的速度。虽然它不能真正减轻我们生活中的压力,但它对减少压力荷尔蒙的分泌和恢复身体正常状态有显著的作用。”

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