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女生能喝红茶吗

来源:黄光茶叶网 | 作者:匿名 | 发布时间:2019/7/4 12:43:02

红茶是一种特别好的茶,属于发酵茶,相对温和。大多数时候,红茶非常适合女性饮用,女性在喝红茶方面有很多优势。最重要的是美容和抗衰老。然而,红茶是好的,但它不能每天都喝。详情如下。

女性喝红茶的好处

1、提神消疲

红茶中的咖啡因通过刺激大脑皮层刺激神经中枢,促进思维能力的清新和集中,从而使思维反应更加敏锐,记忆力增强。

2、生津清热

红茶中的多酚、糖、氨基酸、果胶等与唾液发生化学反应,刺激唾液分泌,导致口腔湿润和清凉感。同时,咖啡因控制下丘脑的温度中心,调节体温。它还刺激肾脏促进热量和污垢的排泄,并维持体内的生理平衡。

3、利尿

在红茶中咖啡因和芳香物质的共同作用下,肾血流量增加,肾小球滤过率增加,肾微血管扩张,肾小管对水的再吸收受到抑制,从而导致尿量增加。

4、消炎杀菌

绿茶中的多酚类化合物具备消肿的实际效果,再经过试验发觉,儿茶素类能与单细胞的病菌融合,使蛋白凝结沉定,藉此抑止和杀死病菌。因此,喝红茶对细菌性痢疾和食物中毒的病人非常有益。民间也常用浓茶涂抹伤口、褥疮和香港脚。

5、解毒

红茶中的茶碱吸附重金属和生物碱,能够沉淀分解,对于饮用水和食品被工业污染的现代人来说,不是福音。

6、强壮骨骼

红茶中的多酚抑制和破坏骨细胞物质的活性。为了预防和治疗女性常见的骨质疏松症,建议每天喝一小杯红茶,坚持几年,效果明显。

7、抗衰老

在过去五年里,美国政府资助了150多项关于绿茶、红茶及其化学成分的研究。结果表明,红茶含有多种抗氧化剂,效果明显。

8、养胃护胃

红茶经过发酵和烘焙。红茶不仅不伤胃,还能养胃。经常喝加糖、牛奶的红茶,可以抑制炎症、保护胃粘膜,对溃疡的治疗也有效果。

9、舒张血管

美国医学界一项研究与红茶有关。研究发现,心脏病患者每天喝4杯红茶可以将血管舒张从6%增加到10%。常人在受刺激后,则舒张度会增加13%。

女性喝红茶的禁忌

1、新茶不宜多喝

不要喝储存不到半个月的新鲜茶。

2、忌空腹饮红茶

吃完后最好喝红茶。红茶特别适合做甜点。

3、孕妇忌饮红茶

妇女哺乳期不宜饮浓红茶。孕妇是一个非常特殊的群体,不仅仅是红茶,还有所有的茶和咖啡。

4、发烧忌喝红茶

红茶中的咖啡因不仅能提高体温,而且在服药的同时还能降低药效。

5、贫血患者忌饮红茶

红茶叶子中的单宁酸可以与铁结合形成不溶性的最终化合物。

6、醉酒慎饮红茶

红茶具有兴奋神经中枢的功能,喝了浓茶后会增加心脏负担。

7、忌饮头道红茶

泡茶的第一步是洗茶,用温水叫醒茶,然后开始喝第二泡。

8、避免饮用劣质红茶或变质红茶

任何变质的茶都不可饮用。

综上所述,美国心脏协会曾得出结论,红茶是“一种富含类黄酮的饮料,能消除自由基,具有抗酸化作用,并能降低心肌梗塞的发病率”。因此,红茶非常适合女性饮用,但值得注意的是,虽然红茶很好,但并不建议每天饮用!且一定要选择适合自己体质的茶叶!

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