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喝普洱茶有什么好处和危害

来源:黄光茶叶网 | 作者:匿名 | 发布时间:2019/8/5 11:28:08

经常喝普洱茶的人都知道,普洱茶不仅质量上乘,口味独特,而且具有显著的保健养生作用。长期性喝普洱茶的人必须有种觉得:遇到你,喝究竟。那么经常喝普洱茶对身体有什么好处和害处?

普洱生茶

普洱茶历经发醇加工工艺的不一样分成普洱茶生茶和熟茶,二种茶常有很多健康保健作用,普洱生茶关键能够清理肠道,有降血脂,醒神,降血压和减肥瘦身作用,合适年青人群。普洱生茶含有茶氨酸,性属清爽,有清热解毒、解暑、祛毒、解渴生津止渴、助消化、润肠等作用。普洱茶性质温和,具有暖胃、减肥、降血脂、预防动脉硬化、预防冠心病、降血压、抗衰老、降血糖、抑菌消炎、降低烟毒、降低重金属毒性、抗辐射、防龋、明目、助消化、解毒、预防便秘、解酒等20多种功效。其中暖胃、减肥、降血脂、预防动脉硬化、预防冠心病、降血压、抗衰老和降血糖的作用尤为突出。

长期喝普洱茶有什么好处

一是,喝普洱茶的好处已经越来越多地为人所知。普洱茶是唯一的后发酵茶。其茶碱和茶多酚在长期后发酵过程中分离。因此,普洱茶性质温和,不刺激人体,还能促进新陈代谢,加速体内脂肪和毒素的消化和转化。

普洱生茶

二是,衣食住行越高,与人体脂肪的抗争越多变成大家的一整每日任务。而普洱茶的“刮油”功效是远近闻名。连鲁迅先生小时候吃过大餐后肠胃不适,都会掰一小块普洱茶冲喝。
如今困惑白领阶层的肥胖症、“高血压”等难题,普洱茶都可以具有非常好的减轻功效,如身体排毒、健脾养胃、消肿、降胆固醇、消脂去腻、美容减肥……普洱茶的健康保健作用基本上能够“独步茶林”。

另外,不同的季节饮用普洱茶好处也不同:

普洱生茶

1、春饮普洱重养生

春天身体处在舒发之时,可挑选陈放3年或左右年代的普洱茶熟茶,那样的茶具有性温,又有特异性,更有利于释放冬季郁结在人身体的寒邪,能推动身体气血止脱生发,使人情绪高涨,清除春乏,提高抵挡病症。

2、夏饮普洱益祛暑

夏天溽暑蒸人,这时宜饮普洱生茶,其味略苦,茶性偏寒,具备清热解毒、解暑、祛毒、降火、解渴、强心醒神等功效。普洱生茶含有茶氨酸、咖啡碱、碳水化合物、维他命等营养元素,饮之具有解暑退热之功,又具增加营养成分之效。

普洱熟茶

3、秋饮普洱能降燥

秋天天气干燥,经常让人口渴。建议饮用半熟发酵普洱茶,或将生茶与熟茶混合,以达到两者的效果。那样食用茶性适度,介乎生、熟茶中间,不寒不热,能生津止渴降燥,很合适秋季气侯。

4、冬饮普洱保健康

冬季养生注重保暖和提高抗病能力。此时,宜饮用色泽棕红色、充满温暖、味道甜美温暖、善于储存杨琪、生热暖腹的熟普洱茶,可以强身健体,补充营养,并添加牛奶和糖调节饮用的香气,从而增强身体对冬季气候的适应能力。

普洱熟茶

长期喝普洱茶有什么坏处

普洱茶有诸多的养生保健作用功效,长期性食用有益于身心健康。普洱茶本身没有害处或副作用,但是喝普洱茶有一些饮用禁忌。如果你不注意这些饮用禁忌,盲目喝茶,会危及我们的健康。

1、不适合喝新茶,因为新茶储放速度快,带有较多的没经空气氧化的多酚类、代烃及醛类等化学物质,对人的肠胃粘膜有极强的伤害性,易引起肠胃病。因此,鲜茶应该少喝,存放不到半个月的鲜茶不应该喝,否则会有很多缺点。

普洱熟茶

2、空肚不适合饮茶,空腹喝茶可稀释液胃酸,减少消化吸收作用,放水消化率高,导致荼叶中欠佳成份很多入血,引起头昏、发慌、手和脚乏力等病症;

3、发高烧不适合饮茶,荼叶中带有茶碱,有上升人体体温的功效,发高烧患者饮茶相当于“火上浇油”。

4、溃疡患者不应喝茶,茶中的咖啡因可促进胃酸分泌,增加胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔;

5、女性生理期不适合饮茶,在月经期饮茶,非常喝浓茶水,可引起或加剧经期综合征。医生专家科学研究发觉,与不饮茶者对比,有饮茶习惯性产生生理期紧张症概率高于2.6倍,每日饮茶超出4杯者,提升3倍。

普洱茶是这款大家健康饮品,除某些特殊人群和独特時期能够食用。长期性食用适当的普洱茶的人必须是身心健康的,但谨记不必盲目跟风饮茶,挑选合适自身的普洱茶,再恰当的喝,算是身心健康的茶。

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