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　　　　想见，过度的仪式感也并非茶之精神所在。

　　　　冲泡红茶也是有讲究的，应该用刚刚煮沸的开水进行冲泡，然后立即盖上盖子，避免香味飘散。喝红茶并不是我们中国人独有的一种习惯，在西方国家特别是英国，下午茶普遍都是红茶，并且还会搭配上牛奶或者是白糖。不仅能够很好的暖身子，同时还可以补充身体所需要的营养素。

　　　　喝茶是一种高雅的艺术享受，在讲究泡茶技艺中更讲究情趣，带给人心的净化，帮助找回最自然的真我。怡情养性，让人受益匪浅。　　茶让我们越喝越清醒，思路越来越开阔。它就像是一个充满正能量的老友，就算它不言不语，你也可以感受到它的气质。　　闻着茶香，品着茶味，享受茶的自然、舒适与健康。

　　而且茶还能让口舌生津，湿气重的人痰特别多，总是堵在嗓子眼，茶最大的作用就是生津润喉，喝了茶嗓子也可以清清爽爽的。　　绿茶：　　除湿气效果最好的就是最本色的绿茶。

　　　　此时幽梦远，不觉到山边。　　和韦开州盛山茶岭（唐张籍）　　紫芽连白蕊，初向岭头生。　　自看家人摘，寻常触露行。　　尚书惠蜡面茶　　唐徐寅　　武夷春暖月初圆，采摘新芽献地仙；　　飞鹊印成香蜡片，啼猿溪走木兰船。

　　轻度发酵茶似绿茶，具有清香；重度发酵茶似红茶，具有甜香；中度发酵茶清香较浓烈。

　　　　好在中国还是有些可称为成功的高端茶品牌的，比如下文提及的竹叶青（别又跳出来说竹叶青根本不叫好茶了，这样苛刻辩解之下中国根本就没几个人能喝到“真正好茶”）。　　茶从离开茶树那一刻起，　　就期待着与水相逢。　　水唤醒茶，茶成就水；　　水包容茶，茶激荡水；　　茶因水而重生，水因茶而丰润……　　泡茶如人生，需恰到好处：　　时间短了，茶没有入味，淡了；　　时间长了，入味太浓，苦了……　　茶与水的缘，　　许是因万年前溪边婆娑的小树，　　此时才牵手相随；　　水与茶的份，　　许是千年前嫩叶上留连的珠露，　　今朝才倾身相许……　　味因水觉甘美，　　心因茶而和宁。

　　　　因此，非常需要注意避暑，休养身心。　　生理原因　　在高温、闷热、潮湿的炎炎夏日，人的生理机能会受到影响。　　常常出现的现象有：　　①消化功能相对减弱。　　②失水过多。　　③容易燥热。

　　　　康乃馨花茶：　　饮用方法：康乃馨的泡法及喝法介绍：取3-4康乃馨花朵，开水冲泡三分钟即可。　　功效：康乃馨能加速血液循环，促进新陈代谢，具有清心除燥，排毒养颜，调节内分泌，同时具有固肾益精，治虚劳，咳嗽、消渴之功效。

　　　　像茶叶一样，活出自然，不羡慕别人，不卑贱自己，按自己的天性渡完自己的时日，就是天堂的日子。如茶般散发该有的茶香，这便是茶叶的智慧，也是茶叶一生中的最大意义。　　诗人辛波斯卡说，一个人可以爬上山丘，屏住呼吸，却无法像玫瑰一样生出枝叶，长出树丛，因为同样，每个人都只能按照自己的方式绽放人生。　　平日里，每个人都在马不停蹄地工作着、学习着、拼搏着、忙碌着。

　　　　5、肠胃不好忌喝：茶叶中的所含的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，非常容易诱发溃疡甚至穿孔。

　　从广义来讲，“茶道”是人类发现并利用茶叶后逐步发展起来的各种茶叶制作工艺以及利用与其茶品相应的食茶、饮茶方法进行养生并冶炼情性的观念方法的集合；从狭义而言，‘茶道’就是饮茶人在特定的时空环境借喝茶之事修身养性以完善人格的方法论以及由此中折射出来的价值观。本节我们一起来了解一下团茶，抹茶，斗茶谱写了中国的茶道。　　【团茶】　　公元1259年，日本南浦昭明禅师来到中国浙江省余杭县的经山寺取经，交流了该寺院的茶宴仪程，首次将中国的茶道引进日本并被起源于日本本土的茶道所吸收，成为中国茶道在日本被吸收的最早传播者。

　　另外，大量水分进入使容量迅速增加，加重心脏负担，会引起心肺功能异常，特别是会给心脏功能不良的年迈体弱者带来危险。一般来说，每天1~2次，每次2~3克的饮量是比较适当的。　　不宜空腹　　因空腹胃中含有大量胃酸，茶能稀释胃液，降低消化功能。另外茶是用水泡的，热天汗多,水随汗排出，排汗又带走盐分，会形成饮茶越多,汗出得越多，盐分失得越多的恶性循环。这种恶性循环会使体内渗透压失衡，出现四肢乏力、心神恍惚，容易造成酸中毒。

　　即将到来的元旦假期，让我们放下纷纷扰扰的一切，静静地品一杯茶。　　(唐)元稹　　茶　　香叶，嫩芽，　　慕诗客，爱僧家。