经常喝茶的人谈吐优雅，总有一股茶的味道。茶不仅能预防口腔溃疡，还能呼吸清新，茶有牙膏，也有口香糖。
茶对口腔有多重要？
茶叶含有碱性物质，其去污和除臭效果远强于普通清洁水。每天饭后常用茶漱口，可去污、杀菌、抗炎，达到强化牙齿的作用。饭后饮茶是解决乳酪和肉类引起的口臭问题的措施之
如果附着在牙齿和牙齿之间的残渣不及时清洗和刷牙，则容易被口腔中的细菌和生物酶分解或发酵，从而导致含有氨和硝酸盐的致瘤物质。
中国是世界上第一个种植和喝茶的国家。自古以来，饮茶和茶水漱口一直被用作预防龋齿的一种方法。
1、茶叶具有安全、方便、简单、易防龋等优点，越来越受到世界各国的重视。我国人口众多，也有饮茶传统，用茶防龋有着更为广泛的意义和便利的条件。
根据国内研究，茶叶能预防龋齿的主要成分是含氟和儿茶素等物质。氟离子可将短基磷灰石转化为氟磷灰石，改善牙套结构，增强其抗酸能力。儿茶素等物质可抑制变形链球菌(即致龋菌)在口腔中的增殖。
王万祥等人。(1980)对安徽省霍山茶厂50岁有饮茶习惯的工人家属进行调查。龋病患病率较低，仅为21.1%。高全福(1978)每天早上用茶漱口8至9岁的儿童后，龋齿减少了70%。
由此可见，如果我们每个人都坚持每天喝茶，每天用茶漱口，然后用茶刷牙，我们一定会在保护牙齿和防止龋齿方面取得更好的效果。
2、现代研究指出，茶叶中含有碱性物质，其除污、除臭、除油效果明显优于普通清洁水。每天饭后用茶漱口，可以去污、消毒、抗炎，达到强化牙齿的作用。
目前，在欧美许多国家，饭后茶已被作为解决更多肉类引起的口臭问题的措施之一。我国也有一些人吃完大蒜后，立即嚼点茶，据说也有除臭的功效。
3、一些研究还发现，日常饮食中附着在牙齿间隙上的食物残留物，如不及时清洗和清洗，容易被口腔中的细菌和生物酶分解或发酵，从而导致氨中毒和亚硝酸盐等致癌物的产生。
由于茶叶单宁酸中含有一种有效成分，动物实验证明其具有抗癌作用，因此常见的茶漱口水对可能存在于反日腔体中的致癌物也是有益的。
茶叶在口腔保健中起着非常重要的作用，但也简单易用，大家都采取行动，实施这一口腔保健措施！
