漫长的冬天还没有过去，因为天气寒冷，我每天不自觉地吃很多零食，加上懒惰，身体脂肪慢慢积累。一看镜子，原来是瓜子的脸的我竟然有双下巴。穿厚衣服可能会让你觉得臃肿，因为你穿的衣服太多了，但是如果天气变得暖和，你换上浅色衣服，你就无法隐藏你的脂肪。我打算要换工作，但是身型肥胖让我觉得没有足够的底气。
万般无奈地开展减肥瘦身，假如是夏天，减肥瘦身本质并不是烦心事，多吃些新鲜水果餐加上健身运动，就能够降下去，但在大冬季里节食减肥与健身运动全是不太非常容易保持的。经过考虑，我打起了普洱茶的主意。我喜欢喝茶，尤其是普洱茶现在很受欢迎。许多人建议它减肥，至少不会让人发胖。为了达到减肥的效果，我等茶冷却后再喝。这样的话，即使吃饱了也要用浓茶“去油脂”喝几天，还是有效果的。然而，在我高兴之前，问题马上就出现了，因为我的身体很冷，喝完茶后，我的手和脚感到寒冷和痛苦，所以我不得不停止这种方法。
就在我下定决心节食的时候，学了多年中医的爷爷给我带来了好消息:喝生姜和红茶，有暖身减肥。见我疑虑，他笑着吐露玄机：，姜是养胃的，姜是暖胃的，能提升身体的新陈代谢功能。又因为喝红茶，也是促进消化的，这么一来就是一举两得。如果想要味道好一些，还可以放一点蜂蜜。
态度决定成败，我立刻就试着了，原材料都并不是哪些稀罕物，我还在商场里买来立顿的红茶包，又买来些新鮮的姜片。生姜洗净，切片，与红茶混合，用沸水浸泡。姜片虽暖，也不适合熟得过多，由于怕上火，我只放了6片，再添加一丢丢纯蜂蜜。冲泡后茶水的颜色很好看，袅袅的热气散发着甜丝丝的香味。我满怀期待地抿了一口，味道真好。喝完后，我感到胃里很温暖，我的手和脚也不再冷了。我觉得很舒服。如果它真能减肥，那就是冬季的“减肥圣品”了。
