绿茶未发酵，绿茶中茶多酚和咖啡因保留了85%以上的鲜叶，叶绿素保留了50%左右，维生素损失较少，从而形成绿茶“清汤绿叶，口感收敛力强”的特点。它具有抗衰老、杀菌、消炎等特殊功效，并不如发酵茶等。那关于绿茶是否能降火的问题，答案肯定能告诉每个人它能。事实上，绿茶之所以能成为绿茶，是因为它是一种未经发酵的茶。这种茶既冷又凉，保留了新鲜茶叶中的天然物质，如茶多酚、叶绿素、维生素、儿茶素等。这些成分不仅对身体非常有益，还具有降火、清热、消炎的功效。因此，我相信绿茶是否能降火这个问题的答案是显而易见的。
1、绿茶能消炎
绿茶中含有大量的茶多酚，但茶多酚对病原菌、病毒有明显的抑制和杀菌效果。所以，经常喝绿茶，不仅可以降低热量，还可以抗疾病。即使损伤破皮、生疮、脓等，用浓绿的茶洗或涂，也能发挥出色的消炎、杀菌作用。
2、绿茶能提神
经常喝绿茶会有精神，因为绿茶中含有丰富的咖啡因成分，这些成分有刺激中枢神经、增强活力、缓解疲劳的效果。对偏头痛也有很好的缓解作用。
3、绿茶能利尿
经常喝适量的绿茶也有助于排尿，你可以试试。绿茶含有咖啡因，刺激肾脏，迅速将尿排出体外。对于体内毒素多的人来说，多喝绿茶是非常好的。有助于防止毒素附着在尿液上，迅速排出体外。
不论是一年四季人们身旁一直会时常产生“容易上火”的状况，比如咽喉肿痛、牙龈肿痛、目赤鼻热等，令人十分不舒服，这一那时候人们必须做的或许就是说对人体开展“下火”解决了。有很多方法可以降低火，日常生活中人们更推荐饮食疗法。通过本文的介绍，相信大家都知道了喝绿茶也是可以降火的。
众所周知，绿茶是不经发酵制成的。这种茶不仅性质冷，还保留了鲜叶的天然物质，含有大量茶多酚、儿茶素、叶绿素、维生素等成分。而这种成份对身体具备明显的清热解毒、下火等作用，因而，常喝绿茶，是能够下火的哦。
绿茶什么时候喝最好
早上喝茶休息一夜后，人体消耗大量的水，血液浓度变得更高。饮茶能快速补充身体所需的水分，除了清肠和清胃外，还能降血压、稀释血液，有益健康，还能起到预防和治疗便秘的作用。但是，早上喝茶的时候，不要喝浓茶，要比平时喝茶时更薄一些。需要注意的是，早上喝茶吃完早餐后，茶中含有咖啡因，空腹时喝的话，肠胃会吸收过多的咖啡因，会出现身体恐慌、尿频等不舒服的症状。
下午3点左右喝茶可以调理人体，增强身体抵抗力，预防感冒。这时，喝茶是一天中最重要的部分，俗称下午茶。对于一些“三高”人来说，如果你坚持喝下午茶，你可以达到药物无法达到的效果。此外，茶含有丰富的维生素E，具有抗衰老的作用。绿茶则入肾经，有利水去浊，排尿更加通畅。绿茶中的茶多酚也是最丰富的，抗氧化和消炎效果显着。
饭后半小时喝：
绿茶不应该空腹喝，因为空腹喝绿茶会稀释胃酸，抑制胃液分泌，不利于消化，还会出现头痛、视力模糊、心悸、心烦等严重的“茶中毒”现象，所以最好饭后半小时喝茶。
夏天适合喝绿茶：
夏天是喝绿茶的好时机。因为夏天天气炎热，人们经常出汗并消耗更多的体液。这时，人们更适合喝绿茶，如龙井、毛峰、碧螺春等。因为绿茶具有解暑、生津、润燥的功效，还含有矿物质、氨基酸、维生素等。它不仅能解渴解暑，还能为身体补充微量元素。因此，趁热喝绝对是对的，但不要喝太多。
绿茶怎么泡好喝
1.平时冲泡绿茶时，必须选择质量好的绿茶。你可以选择信阳毛尖、碧螺春或西湖龙井。这种茶是市场上最畅销的优质茶。酿造后，它们尝起来又甜又香。如果一个人选择便宜劣质的绿茶，无论如何冲泡，味道都不会很好。
2.冲泡绿茶时，你必须选择一个大嘴巴的透明玻璃杯。这种玻璃有利于散热。此外，冲泡绿茶时，水温必须控制在85度到90度之间，因为绿茶的味道相对新鲜和嫩。如果水温太高，像滚烫的茶一样冲泡的茶汤味道不会很好。
绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学的大量研究已经证明，茶确实含有与人类健康密切相关的生化成分。茶不仅具有提神醒脑、清热解暑、消食化痰、去油腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿的药理作用，而且对辐射性疾病、心脑血管疾病等现代疾病也有一定的药理作用。
