对于中国人来说，茶的养生保健已经流传了数千年的传统。花草茶有时候饮饮无妨，但基本上全部的花草茶，都不可以长期性很多随便食用，应依据人的详细情况科学研究挑选。
你知道喝菊花茶的注意事项是什么吗？
喝菊花茶的注意事项：
1、注意体质和身体状况
有过敏性体质的人要是想喝菊花茶，应先泡一两朵试一下，要是一切正常再好泡，但都不应当过多食用。因为菊花性凉，脾虚胃寒者包含非常容易拉肚子者不必喝;体质虚寒，特别是在是平常畏冷、易手和脚发凉的人不适合常常食用。在通常状况下，菊花茶最合适头晕目眩、目赤肿疼、嗓子痛、“肝火旺”及其血压偏高的人喝。
2、慎选用菊花
味苦的野菊花尽量不要食用。有过敏性体质的人要是想喝菊花茶，应先泡一两朵试一下，要是一切正常再好泡，但也不可过多食用。此外，由于菊花的寒冷性质，身体虚弱、脾虚、胃寒的人不应该为容易腹泻的人饮用菊花。一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。
3、加糖要当心
喝菊花茶时，人们通常喜欢添加一些冰糖来增加味道。菊花茶中可以加入冰糖，但是对于糖尿病和血糖值高的人，不要放糖比较好。有些脾虚的人也不要放糖。 甜茶口粘，口酸，唾液多。此外，不知道自己体质的人也最好喝不含冰糖的菊花茶。
4、冲泡方法
如果是一个人，最好用透明玻璃，放四五朵菊花，用开水冲泡。喝的人多的话，用透明的茶壶放点菊花，在沸水中浸泡2到3分钟，把茶倒入玻璃杯中就可以了。如果菊花茶中加入一点蜂蜜，味道可能会更好。
一般来说，菊花茶最适合头晕、眼睛肿痛、喉咙痛、肝火旺盛、血压高的人群。
这里介绍了“菊花茶饮用注意事项”。我希望以上介绍能给每个人带来健康。
