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　　每一餐都要吃，年纪越大，食量越少，更要重视营养是否充分摄取。老年人在吃肉(包括内脏)时要掌握这样一条原则即少量、多样化。肉食多样化，可增添人的食欲。有人提出：吃畜肉不如吃禽肉，吃禽肉不如吃鱼肉。

　　这是什么原因呢？在云南普洱的茶源广场，记者遇见了专营冰岛普洱的店主谭荔凤，她的店铺最里面，摆放着镇店之宝，357克的茶饼，2016年产的价格54000元，2015年产的57000元，2014年产的60000元。云南省临沧市健身茶叶有限公司负责人谭荔凤：这个是2016年的，像这样的茶叶，它一年最多就是做50片，（每年）会调一点价，因为不可能说新茶出来还比老茶贵。一般来说，高端普洱茶的年份越久，价格越高，但记者发现，由于今年的鲜叶价格大涨，导致新茶与前几年的古树茶价格出现倒挂。云南省普洱市澜沧古茶股份有限公司副总裁王鸿波：这是2015年的（冰岛古茶），整一罐（280克）才卖3980（元），但是2018年的我们的一个茶饼，7两（350克），那就要3万元。据了解，从2010年以来，冰岛老寨古树茶的均价，从每公斤300元到500元，上涨至2018年的每公斤万元到万元，今年更是超过了6万元（每公斤），涨幅超百倍。

　　　　其实老班章与班章是一个地方，但不是同一个寨子，相隔还有好一段距离的，不管是茶叶滋味还是名气上，老班章更受追捧，今天就来了解一下老班章于班章有什么区别？　　班章茶是普洱茶的种类之一，其名称是根据其产地名称得来。其茶气足，茶汤口感饱满，入口即能明显感觉到茶汤的劲度和力度。受到很大多男士的喜爱，不了解普洱茶的您一定知道班章茶有新老之分，那么老班章和班章有什么区别　　班章茶有老新之分。班章是西双版纳勐海县班章村委会的简称,下辖六个寨子三个民族。

　　面向企业普及诚信与品牌建设的意义，指导企业加强诚信品牌建设，提升整体竞争力。

　　　　云南省普洱市秘书长陈佳玮：二维码一扫的话，就可以看到这个茶，是哪座山的，从摘的基地，哪个采摘，到鲜叶的加工，然后到最后的茶成品，都可以看到，可监控。　　紫阳茶历史源远流长，先秦巴国时期，紫阳境内开始种茶。唐代作为贡茶，供宫廷享用。

　　然而，除当作茶饮的含义之外，荼字还有苦菜、荼毒、茅芦白花等多种释义。茶的应用发展到以饮用为主的时期，荼字显然不能够概括茶在社会生活中出演的角色。为与含义广泛的荼加以区别，文人创造出了专指的茶字。另据清代学者顾炎武考证：按茶荈之茶，与荼苦之荼本是一字，古时未分……愚游泰山岱岳观览唐碑题铭，见大历十四年(779年)刻荼药字，贞元十四年(798年)刻荼宴字，皆作荼……至会昌元年(841年)，柳公权书玄秘塔碑铭、大中九年裴休书圭峰禅师碑茶毗字，俱减此一画，则此字变于中唐以下也。(见《日知录》)据清《义疏》记：今茶字古作荼，至唐陆羽著《茶经》，始减一画作茶。

　　　　一般冲泡紫阳富硒红茶掌握这4个要点即可：　　1、水温：冲泡紫阳富硒红茶的温度应该控制在90-80摄氏度之间，主要还是看茶的品质，茶的品质越好水温就要严格控制在80摄氏度左右，温度再高就会对茶的味道造成影响。　　2、投茶量：投茶的量主要是按照和喝茶的人数比例来控制的，量的大小会直接影响到茶的味道和汤色，如果一个人单杯的话以3克为宜，口味稍重点的可以适当再加些。

　　具有消暑生津、减肥的功用。薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用。茯苓薏米姜茶茯苓15-20g，薏米20g，生姜3片。

　　茶遇千载邀世界举杯宋茶，历经千载，以茶载道。

　　山楂茶制作：山楂20g，甘蔗200g，水煎去渣，当茶饮用。功效：有清热泻火、润燥止渴的功能。熏衣草柠檬茶制作：选取熏衣草干花蕾5-6颗柠檬片或柠檬汁。将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5~10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。功效：熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。

　　要说当今普洱茶行业第一人，邹老若称第二则无人敢称第一。　　1999年，已经迈入花甲之年邹老更是和著名茶人卢国龄一道创立了海湾茶业，开启了一段全新的历史。

　　肉食多样化，可增添人的食欲。有人提出：吃畜肉不如吃禽肉，吃禽肉不如吃鱼肉。这话是很有道理的。一般来说，老年人的饮食，应以鱼、奶、蛋为主再辅以其他肉类食物、每天吃50克红肉为宜;运动量大的老人，可多吃一些，达到每天75克左右。

　　下面我们就了解下普洱熟茶的相关保存事项。

　　　　“饮茶要新，喝酒要陈”这是人们长期以来对饮茶的生活总结，但并非陈茶就一定差。绿茶一般要趁新喝，半年内饮用完毕是最好的。但一些茶却会越陈越香，如武夷岩茶，隔年茶反而香气馥郁、滋味醇厚；湖南的黑茶、广西的六堡茶、云南的普洱茶等，只要存放得当，不仅不会变质，甚至能提高茶叶品质。