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　　患有高血脂、糖尿病等慢性病者，则应少吃红肉，一周可吃1~2次，以每次不超过50克为宜。鱼肉是肉食中最好的一种，其肉质细嫩，比畜肉、禽肉更易消化吸收。同时鱼肉中脂肪含量低，对防治心脑血管疾病更为妥当，常吃鱼还有健脑作用。因此，肉类选择上，提倡多吃鱼。2)三餐份量均衡三餐份量平均分配，可以让肝脏稳定合成白蛋白，使合成代谢反应安定运作。

　　　　哪几款最好喝？　　大益的产品比较多，既然你都这么说，那最经典的大益7572熟茶和7542生茶我也就不在赘述了。　　1、大益生茶的话，最经典的还有易武正山、生肖系列（英雄骏马、龙腾盛世、善美祥羊等）、孔雀系列（银孔雀、勐海孔雀），还有勐海之春、银大益、金大益，低端一点的有甲级沱、红丝带7432等。　　2、熟茶的话当然是金针白莲、勐海之星、龙柱圆茶、宫廷普洱、老茶头、7752熟茶，7752我之前喝过一款，是我最喜欢的。喝的这款7752是2007年在昆明干仓存放的，口感转化的非常好，口感润滑、醇厚。

　　饮用后，觉有一种太和之气，弥沦于齿颊之间，此无味之味，乃至味也”。　　茶叶种类有多种划分方法，根据制造方法不同和品质上的差异、出口茶的类别、茶叶加工不同、产地不同、生长环境不同等进行不同的茶叶种类的划分，介绍如下：　　也就是说在所有茶类的发酵程度以小到大来说是，绿茶，白茶，黄茶，青茶，红茶，黑茶。而发酵程度的多少就直接影响到茶汤的颜色或者是可以说直接影响了茶叶里的茶碱和叶绿素的多少，所以不同的茶叶也就体现出不同的特性和功用，这也是学习中国茶的基本知识。　　一、根据我国出口茶的类别将茶叶分为绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、花茶、紧压茶和速溶茶等几大类。　　二、根据我国茶叶加工分为初、精制两个阶段的实际情况，将茶叶分为毛茶和成品茶两大部分，其中毛茶分绿茶、红茶、乌龙茶、白茶和黑茶五大类，将黄茶归入绿茶一类；成品茶包括精制加工的绿茶、红茶、乌龙茶、白茶和再加工而成的花茶、紧压茶和速溶茶等类。

　　其实想说的是：天气环境是一方面，一年四季气温自然是不一样的，我们要学会适应，学会改变~有时候更多时候需要心平气和的，戒除浮躁~这个季节多品饮些自己合适的茶，更多地修心养性，调解下心态。供图/cfp用手轻轻摸一下脖子的两侧，触摸到那根在强力搏动的血管就是颈动脉。中年以上男性、绝经后女性、三高人群，以及吸烟、肥胖、压力过大、有家族病史的人，都是颈动脉斑块的高危人群。如何疏通血管是医学上的难题，但是一些民间流传的老方子对疏通血管往往能起到特效。这里推荐火麻仁。

　　不但使春茶滋味鲜活，且香气宜人富有作用，因此深得茶人喜爱。那么今年春茶什么时候能上市呢据业内人士介绍，其实每一年绿茶春茶上市的时间并不固定，时间是会根据每年的气候和茶树品种来决定的，但是一般都是集中在清明前后，如果气候比较温和，那么可能会提前，反之则会延后。

　　只要多用心观察体会，累积的经验多了，掌握了上述要素，就可以看茶泡茶，泡出岩茶最好的滋味。2、传统岩茶的工艺：与目前市场上岩茶的本质区别在于精制焙火，而不在于初制。传统岩茶都经过长时、低温、炭火烘焙(炖火)，未炖火的一律称为毛茶原料或半成品。现代为适应市场消费者的需求，既有传统炖火的岩茶，也有未炖火只经整形烘干的岩茶上市销售。

　　其青白盏，斗试家自不用。

　　因为茶叶具有很强的吸附作用。妙用十：用茶叶渣洗碗在清洗锅碗时，在清洁布上倒上一些茶叶渣，锅碗不仅便于清洗，而且会使起看起来光洁如新，上面还会留一些淡淡的清香。3.茶叶茸毛与茶叶风味品质茶叶茸毛富含茶多酚、氨基酸、咖啡碱等品质成分,对干茶风味品质的形成有重要影响。

　　　　5、叶绿素等化学成分　　叶绿素是绿茶杯色泽的主要成分，其变化会对色泽产生很大影响。叶绿素是很不稳定物质，贮藏过程中在水、光和温度的作用下容易发生脱镁反应。绿茶杯经过12个月的贮藏后，叶绿素总量减少达%。显然，经过较长时间贮藏。不紧会使绿茶的翠绿色泽消退，而且会使色泽变暗、变褐，这与叶绿素的脱镁反应有很大关系。

　　　　你呢？　　未来的趋势不出意外还是慢慢下行，但没有上上周那样快速，缓慢的节奏让大家细看行情，有的是时间缓冲考虑。　　下行的时候考虑的最多的是“抄底”，不管是怎么观望考虑，不管是平台买卖还是收藏投资，你在这个市场你就会有动作。

　　　　关于凤庆的茶，本来了解不算多，但是喜欢这个名字，所以有着不少的期待。去了包装，很漂亮的茶饼，应该说条索更加吸引人：紧结肥硕，呈灰黑色，有不少嫩芽呈灰白色且显银毫。　　虽然是新茶，但总觉得从它的身上看不出青涩的影迹，反倒有着些许时光的沧桑，尤其干茶的香气中更有几分岁月的味道。

　　但是否有人想过这些中老普洱茶我们为什么要去喝？　　5.！　　喜欢庆沣祥普洱茶的茶友们都知道，我们从2005年开始就一直致力于打造春古套装，山头历年略有不同，近两年来更用心寻找名山头之外的潜力山头，为茶友送出非同一般的茶味。庆沣祥2015春古套装会如期上市，今天我们先来盘点一下历年的春古套装！　　6.【新品上市】！　　祈祷世界和平，自然与人类和谐，国家社会上下平和，家庭老幼和敬，夫妻恩爱和睦，从商和气生财，服务社会。天圆地方，地升天降，缘起缘落，知福惜福，圆圆融融，你我本一，是名“和境”。　　还有很多的茶友对冲泡普洱茶还不太了解，下面就是普洱茶冲泡的一些细节介绍：　　冲泡普洱茶还是一门艺术，它富于变化，富有个性，富于创造，而不是一种一成不变的"定式"。　　如何冲泡好一壶？既是一种技艺、技巧，是饮茶者经验的积累，通过正确的冲泡，充分展现普洱茶的茶性、茶美、茶俗，使饮者达到陶冶情操、身心愉悦、养生延年的目的。

　　中医的“陈皮半夏汤”、“二陈汤”是主要靠陈皮治病的，以陈皮为主要成分配制的中成药，如川贝陈皮、蛇胆陈皮、甘草陈皮、陈皮膏、陈皮末等，是化痰下气、消滞健胃的良药。适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。

　　　　市民可以再等等　　干旱对其他的农作物不好，但是对于普洱茶，特别是古树茶来说，可能会更好，产量减少一些、质量会更高一些，茶叶的香味更浓厚、韵味更足。换句话说，今年不失为茶友们存茶品茶的好时机。　　面对目前还未完全明朗的价格行情，业内人士建议，早春第一批云南普洱茶上市，往往是茶价的最高点，也正是卖家炒高价格的最佳时机，随后，中春，晚春的云南普洱茶出来价格就会回落一些。因此，如果市民并不急需买早春第一批茶，大可以等一等再出手，只要是明前茶（由于清明前气温普遍较低发芽数量有限，生长速度较慢，能达到采摘标准的产量很少，所以又有“明前茶，贵如金”之说。