设为首页 | 加为收藏 | 联系我们您好,欢迎进入黄光茶叶网!
您现在的位置:  主页 > 茶叶常识 >  >> 正文

为什么每天都要喝茶

来源:黄光茶叶网 | 作者:匿名 | 发布时间:2020-09-25 10:05

喝茶好麻烦啊,还要沏茶、泡茶,夏天喝茶还出一身汗,远远不如咖啡、可乐喝起来过瘾,那么我们为什么要喝茶呢?

数据显示,中国是茶叶的发源地和第一产茶大国,茶叶产量接近世界总量的一半,但是我们人均饮茶量却远远比不上产量多。

那么喝茶有什么好处呢?

首先,茶叶有抗氧化效果。茶多酚是茶叶中具有明显的抗氧化效果的成分之一,约占干茶成分含量的18%-36%。

实验表明,两杯茶,300毫升,其抗氧化功能相当于1.5瓶红葡萄酒,相当于12瓶白葡萄酒,相当于12杯啤酒,相当于4个苹果,相当于5只洋葱,相当于7杯橙汁。

第二,茶叶有抗癌作用。中国疾病预防控制中心的科研人员研究发现,各类茶叶对癌细胞合成的平均阻断率为65%,其中红茶为43%,绿茶为82%,多数绿茶的阻断作用都在85%以上,表明各类茶叶都有抗癌作用,但绿茶提取物的防癌作用最好。

第三,喝茶可以预防心血管疾病。日本的流行病学研究表明,每天饮茶10小杯,男性心血管疾病发生的危险指数和每天喝少于三杯的比,男性可以减少42%,女性可以减少18%。

每天一杯绿茶,可消耗100卡路里的热量,让你精神百倍,精力充沛。

每天一杯红茶,舒缓疲劳,增强注意力,让你的胃暖暖的。

健康生活,每天从一杯茶开始。

最新茶叶资讯
热门茶叶资讯

高山云雾

高山云雾茶是我国许多茶叶品种之一,具体来说可能不知道的人还没有概念,今天就来介绍这方面的内容。希望看完之后,能够更加深刻地理解这方面的内容。 高山云雾茶是着名的中国

黄山毛峰的泡法

茶好吃,冲泡的全过程是一条很关键的副本。今天,编辑来解释黄山毛峰的正确浸泡方法。如果你想学习这项技能,不要错过以下精彩内容! 备器: 使用量:2克/人,温度:75℃~86℃,

女性喝普洱茶,要注意这几个问题

普洱茶大叶多酚可加速一定量糖原和脂肪酸的消耗,尤其是生茶。当糖原消耗更多时,它会增加脂肪的分解代谢。腹部脂肪和小腿脂肪首先受到影响。 喝普洱茶(熟茶)暖胃养胃。它还能

关于我们 | 网站地图 | 网站声明 | 联系我们
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任
Copyright 2015-2025 hgmys.com All Rights Reserved. 黄光茶叶网 版权所有 鄂ICP备2022013279号-1