如果想喝黑茶的话最好选择在吃完后的半个小时再饮用，因为一般吃完饭了之后人的胃部都是在慢慢消化食物的，如果在这个时候喝黑茶的话是可以帮助胃部消化掉食物还可以起到调理肠胃的作用的。当时如果想在吃饭之前喝茶的话当然是可以的，但是最好在吃饭的一个小时之前喝黑茶，因为喝黑茶可以增加人的饱腹感可以减少吃饭的时候获取到的食物，从而起到减肥的效果。如果想靠喝黑茶减肥的朋友的话千万不要在吃饭的时候来喝茶，这时候喝茶的话反而会让茶友觉得更加的饿从而变成增肥的效果。
也千万不要在吃完后了之后马上来喝黑茶，这时候喝黑茶的话是会冲淡自己体内的胃液从而影响到肠胃的功能，而且一天之内最少不要喝超过一千毫升的量。
