拥有一口好白牙是每一个人的梦想。俗话说，牙齿是人的第二张脸。一颗漂亮的牙齿不仅能让人感到快乐，而且是一种健康的表现。然而，许多朋友最近告诉我，喝太多的茶会使你的牙齿变黄甚至变黑。真的是这样吗？
平时我们喝茶的话，茶杯会变长的话会产生很厚的茶垢。 那是因为茶叶中的茶多酚和茶叶中的金属元素氧化，形成了褐色的茶锈，即茶垢。所以，很多人就会先入为主有这样一种观念。杯子既然有了茶垢，每天都喝茶，茶叶中的茶多酚氧化形成许多茶色素，牙齿也一定会产生“茶垢”，牙齿变黄变黑。
但是不管是不是这样，让我们从两个方面开始，你就会知道。
茶叶含有一定的氟，而且含有的氟是我们牙齿所必需的微量元素。氟又是美白、固齿的重要物质。氟和牙齿的磷灰石结合，也能发挥耐酸、防虫效果。这就是为什么我们使用的大多数牙膏都含有氟。不仅如此，茶叶的茶多酚还能增加牙齿表面的保护层，保护牙齿的釉面，防止我们牙齿的“变色”。
再聊到茶色素，茶色素是茶多酚空气氧化后转化成的。这是这种化学物质而并不是人们平时说的黑色素。想想看，如果你遵循这个逻辑，你喝什么样的茶会产生什么颜色的“茶渍”。那经常喝红茶的人，牙齿不就变红了？经常喝黑茶的人牙齿不就变黑了？所以，肯定不是的。小编从事茶业已经这么多年了，从来没有见过茶业中的大咖啡或茶爱好者说喝茶会变黄变黑。
因此，对于很多担心喝茶会使牙齿变黄的人来说，小编想说，到目前为止，没有权威的依据可以说喝茶会使牙齿变黑变黄。反之，因为茶叶中所含的茶多酚、氟都是保护牙齿、美白牙齿的物质和元素，更加有利于牙齿的健康。
