枸杞蜂蜜菊花茶是养生的花茶。要以枸杞子、纯蜂蜜、菊花泡制而成。该制备方法简单，具有清肝明目、清热降火的功能，对我们的消化系统有很好的作用，还具有美容功效。
现代医学研究证明，枸杞具有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降压、补肾、保肝、明目、护肤、健脑、解毒、生殖系统保护、抗辐射等16种功能。另外，之所以发挥美白的作用，是因为枸杞子能提高吸收皮肤氧气的能力。
菊花可以清肝明目。可与枸杞配伍，清肝补肝，明目。对眼睛有明显的保护作用。
蜂蜜能促进胃酸的正常分泌，增强肠蠕动，可显著缩短排便时间。具有润肺通便、补中解毒的功效。
枸杞明目，菊花清热，蜂蜜润肠通便，三者结合可以大大提高美容美容效果，对长期面对电脑工作的人非常有益。
制作方法
先提前准备枸杞12克，菊花8朵，用沸水冲调，等温度降至75度上下加上纯蜂蜜（溫度过高，会毁坏蜂蜜功效）。一般来说，第一次浸泡时，需要倒出第一杯茶，因为附着在茶叶上的污垢可以去除，然后茶叶可以在饮用前浸泡3-5分钟。
另一种方法:选用红枣蜂蜜500克，新鲜菊花花瓣1公斤。将鲜菊花瓣捣碎，加枸杞子，放水煎提三十分钟，持续2次等量获取，滤掉渣滓，合拼2次提取液，文火萃取至600ml，待凉至50℃下列时添加纯蜂蜜，调匀。每日饭前服用，每次20毫升。
功效作用
枸杞菊花茶加蜂蜜的目的是使饮用者尝起来酸甜可口。此外，科学判断表明，经常饮用枸杞蜂蜜菊花茶可以促进消化，清热降火，美容养颜。
经常饮用枸杞菊花茶可以有效提高和保护电脑工作者的视力，因为枸杞具有补肾健脑的功效，菊花可以清凉明目，现代药理表明菊花含有丰富的维生素A，是维持眼睛健康的重要物质。菊花茶能令人保持清醒、双眼光亮，非常对肝火旺、用眼过多造成的眼睛发干有不错的功效。
现代人长时间使用电脑，眼睛处于紧张状态，迫使眼睛的睫状肌处于收缩和紧张状态，从而使晶体变得凸起以适应附近的物体。眼睛长期紧张状态不休息会导致近视、干眼、白内障、角膜溃疡和视网膜脱离等。枸杞蜂蜜菊花茶可以帮助白领缓解这种情况，我们不妨试一试。
喝枸杞子蜂蜜菊花茶完以后，菊花和枸杞子不必立刻丢掉，能够把菊花敷在脸部做1个纯天然的补水面膜，菊花有收敛性和消肿的功效，能够具有护肤的实际效果。用来敷眼也可以有明目的作用。
