黑苦荞茶，选用黑苦荞麦泡茶，称之为黑苦荞茶。黑苦荞是营养物质丰富，有显着的保健效果，绿色健康的茶。接下来，我们就来了解下。
黑苦荞茶的功效
1、黑苦荞—属苦荞中的与众不同种类，机壳呈深黑色，名真珠黑苦荞，与众不同的制作工艺使每150g黑苦荞茶中的芦丁含水量比一般苦荞茶高于3至4倍。“黑”一般是品质的代表，仿佛“黑芝麻、黑豆、黑醋”等都被觉得是益于身心健康的灰黑色意味着。
2、黑苦荞茶富含类黄酮和胰岛素样蛋白质，这在其他谷物中几乎没有。它不仅有利于胰岛素分泌，而且还具有调节血糖的作用。连续饮用黑苦荞茶可以改善口渴、口干、苦味等现象。
3、黑苦荞茶含有水溶膳食纤维素，能推动胃肠功能，合理抑止人体脂肪消化吸收，常喝可到油、去腻、美容养颜，维持纤细身型。
食用方法
1、加入热水沏成茶饮料，小麦香气扑鼻。
2、可直接作为小吃食用，香脆可口。
3、添加您钟爱的饮品、牛乳或燕麦片中。如果加入谷物，它可以用作早餐，牛奶可以用来制作奶茶。加入方糖，亦别有风味。夏天放柠檬，放冷饮，味道很好。
4、用营养丰富的饼干和点心代替玉米的煎饼。
5、撒在热粥上享用。
6、通过适当混合少量鞑靼荞麦茶并与大米一起烹饪，可以增加大米的风味和营养价值。
7、加入茉莉或菊花等，带出花和小麦的情调。
8、制作豆浆时，加入适量荞麦茶。豆浆不仅没有鱼腥味，而且味道很香很浓。
9、煮糖水时加镁一块儿煮，口味丰富多彩，并且很香。
以上内容在此介绍。你可以在日常生活中适量饮用黑苦荞茶。长期饮用黑苦荞茶对你的健康有益。尤其适用于高血压、高血糖、高血脂人群。
