碣滩茶是未发醇的红茶，荼叶中带有的纯天然营养元素成份多，食用能够填补身体营养成分要求，对人体有必须的益处，是翠绿色身心健康的奶茶。那麼，碣滩茶有何作用？下面一起来了解。
碣滩茶的功效
1、瘦身减脂
砚台茶中含有茶碱和咖啡因，在很多作用下能激活蛋白激酶和甘油三酯分解酶，减少脂肪细胞的堆积，有减肥效果。
2、防龋齿、清口臭
砚台茶含有氟，其中儿茶素能抑制蛀牙菌的产生，减少菌斑和牙周炎的产生。茶中含有的单宁酸具有杀菌作用，能防止食物残渣滋生细菌，因此能有效防止口臭。
3、抗衰老
碇滝茶中含有的抗氧化剂有助于抵抗老化。由于身体基础代谢的全过程，要是过氧化，会造成很多氧自由基，非常容易脆化，也会使体细胞碰伤。SOD(超氧化物歧化)是氧自由基去除剂，能合理
消除产能过剩氧自由基，阻拦氧自由基对身体的损害。砚台茶中的儿茶素能显着提高SOD的活性，清除自由基。
4、促进消化
生物碱也是砚台茶中含有的重要营养成分，这种物质能维持人体体液正常的酸碱度，促进胃液的分泌，平时人们在喝完砚台茶后，能提高肠胃的消化能力，能很快减轻人类多种消化不良的症状
。
5、美容护肤
茶多酚是一种水溶性物质，可以洗去脸上油腻的部分，使毛孔收敛，防止消毒、灭菌、皮肤老化，减少阳光紫外线照射对皮肤的损伤等效果。
碣滩茶适宜饮用人群
1、适用于高血压、高脂血症、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病、油腻食品的过度饮食、醉酒者。
2、长期性抽烟喝酒过多，发烫口干、头疼目昏、小便不利及进餐乳类食品类过多者也宜食。
碣滩茶怎么泡？
1、茶叶用量
要将碣滩茶泡得好吃，荼叶使用量必须要把握好。每一次的使用量并无标准规范，关键依据茶叶种类、差别尺寸、食用习惯性而定。茶与水的比例要把握好，茶多水少味浓，茶少水味淡。
2、泡茶的水温
烧开水，快速泡茶，不要慢。谭洁茶一般不能用100℃的沸水冲泡。80℃-90℃是合适的(水应该煮沸，然后冷却到要求的温度)。荼叶越葱绿，冲调温度越低，汤色越多新鲜光亮，味道可口，胡
萝卜素C所遭受的毁坏也较为低。
3、冲泡时间
茶叶的提取时间和次数有很大的不同，这与茶叶的种类、水温、茶叶的使用量、喝茶的习惯有关。依据检测，初次冲调时要浸取60%-56%的可溶化学物质，再次能浸取40%上下，第二次能浸取12%
，第五次则所剩无几。
碣滩茶冲调时，荼叶宛如游龙戏虾；冲调后，茶汤颜色黄绿色净透，有毫浑，味道鲜爽甘醇，饮后回甜。不仅口感好，合理饮用对身体也有很多好处，值得饮用健康的绿茶。
