中医说:红茶温和，暖胃驱走寒冷，化痰，消化，开胃。“可见，红茶适合脾胃虚弱的人饮用，受欢迎的，是胃不好。因此，长期喝红茶对你的健康有好处。对女性来说，喝红茶至少比喝咖啡好得多。
红茶是完全发酵和烘焙的。它的内在香气浓郁、高且长。它有独特的蜂蜜般的香气，并含有兰花的香气。红茶温和，刺激性小。
温和的性格能滋养人体的杨琪，增强身体御寒的能力，并具有生热暖胃的良好效果。红茶经过搅拌发酵技术，具有收敛性，对胃有刺激作用的多酚类物质的含量减少，刺激性相对弱的茶黄素、茶黄素增多，红茶对人体胃肠的刺激少。
喝红茶的好处之红茶的功效
数据经常说喝茶有十大功效和功能，而喝红茶也有一些:提神、消除疲劳、生津、清热、利尿(这是肯定的)、消炎、杀菌、解毒、壮骨、抗衰老、养胃、护胃、抗癌、舒张血管。主要基本原理这里也不详细介绍了，在网上材料许多，尽管沒有确立的科学论证证明材料这种作用，可是大致饮茶的人都感觉喝红茶的好处是有这种的。
喝红茶的好处之保健养生
红茶是一种保健茶，经常喝会有以下好处：
1、强健的骨骼:红茶的性格温和，味道浓，微量的钾等元素丰富，能增强心脏的血液循环，减少体内消耗的钙。红茶里面含有锰，常喝红茶可以强健骨骼。
2、预防心肌梗塞和脑中风：红茶里边有类黄酮类物质，能够预防和治疗心脏病脑中风。
3、常喝红茶可以提高胃口，促进消化。
4、喝红茶口会有香味，可以帮助你消除口臭，防止蛀牙。
5、红茶具有很强的抗菌能力，通常用红茶漱口，可以预防病毒性感冒，也可以预防一些食物中毒。
6.红茶经过充分发酵，性质温和。平时喝它可以养胃。
喝红茶的好处之提高品位
在一般的家里招待客人的是绿茶，用红茶招待客人的话，瞬间上榜，在朋友的眼中就变成了绅士！这是为什么呢？绅士风度是西方国民，尤其是英国男性所尊敬的基本礼仪规范，但英国人喜欢红茶是众所周知的，喝红茶是有品位的。
