绿茶是烘制而成，在烘制的全过程中降低了茶多酚对胃的伤害性，喝红茶能具备暖胃的作用，可以对胃炎具备非常好的预防作用，那红茶的功效能减肥瘦身吗？具体如下！
喝红茶具备减肥功效
因为红茶含有咖啡因，所以它能分解脂肪，将积累的脂肪分解成血液，锻炼时脂肪燃烧能力加倍，从而达到减肥的效果。
怎么喝红茶减肥
1、运动前饮用
对于想通过喝红茶减肥的人来说，最好在运动前喝一杯红茶，这样咖啡因会在锻炼过程中发挥神奇的作用，并随着每个人的锻炼分解体内多余的脂肪。
2、饭后来1杯
喝红茶不仅可以溶解身体的不必要人体脂肪，还可以协助肠胃排出来不必要的肥油，让大伙儿即便再如何大吃特吃，都不容易肥到哪儿去哦。因为不管你吃了多少油腻的食物，只要你喝了一杯红茶，脂肪油就会被肠道废物吸收并随废物排出体外。
3、喝热的红茶
如果你想通过喝红茶减肥，那么建议你喝热红茶，因为咖啡因只能在高温下起到帮助消除多余脂肪的作用。
喝红茶的功效
1、排毒抗癌
红茶含有茶多酚、多糖、维生素C等物质，具有加速体内有毒物质排泄、抗氧化、抗辐射、提高免疫力等作用，具有一定的防癌抗癌作用。电脑工作者坚持认为喝红茶可以减少电脑辐射对人体的不利影响。
2、防治心血管疾病
红茶含有多种氨基酸、维生素和微量元素，具有抗血小板聚集、促进膳食纤维溶解、降低血压和血脂的作用，非常有利于心肌梗塞等心血管疾病的预防和治疗。
3、强壮骨骼
红茶中富含多酚类物质，能有效抑制破坏骨细胞的物质活性，增强骨骼，也有助于骨质疏松症的治疗。
4、健齿美容
绿茶中带有氟、茶多酚等成份，能防龋因齿。同时，喝红茶通常有助于保持皮肤光滑和白皙，防止面部皱纹和减少皱纹。
综上所述，喝红茶的确是有瘦身减肥的作用，食用绿茶中带有很多的咖啡碱，咖啡碱具备减肥瘦身的作用，且喝红茶除开减肥瘦身以外，也有许多别的的作用，因此可以试着多喝！
