大家国人一直以来就有喝茶的习惯，而在冬天的情况下女性喝些红枣 有关的茶能协助补血补气，男生喝些银耳茶等可以协助下火，因而在冬季喝茶对人体是很有优势的。冬天常常喝茶叶茶可以有效的填补身体所需水份，滋补人体，养蓄气血，生热暖腹，提高身体的御寒工作能力。下边就随我们一起来看一下冬季喝什么茶好呢？冬季喝茶的常见问题！
第一：红枣桂圆茶
原材料：红枣 ，干桂圆，白糖。
作法：将枸杞子除去机壳和蟠桃核，红枣 除去蟠桃核;随后将干桂圆，红枣 及其白糖一起放进茶杯当中，添加沸水开展冲调，十分钟以后就可以服食了。
作用：这类奶茶合适一些阴虚体质的病人服食，此外干桂圆服食太多易上火，因此食用的那时候要留意适当。干桂圆有着不错的滋补，补血补气和护肤等作用，日常假如人体产生了缺铁性贫血，精神衰弱或是是孱弱的状况，服食后都可以得到有效的实际效果。这道红枣桂圆茶制做十分的简易，可是对人体的健康养生实际效果的确很好的，此外还能推动脂肪燃烧，具有减肥瘦身的实际效果。
第二：枸杞红枣茶
原材料：红枣 ，枸杞。
作法：将红枣 清理整洁除去蟠桃核，随后将枸杞子及其红枣 一起用热水冲调，替代茶汤食用。
作用：这道食物具备不错的健胃消食滋补养生的功效，合适任何的群体服食。红枣 除了具备补血补气的功效，常常服食还可以增强抵抗力，降低身患心脑血管疾病的很有可能;枸杞子则是具备护肝润肺止咳及其补肾壮阳的功效，服食以后还具备降血压及降血压的功效，此外还可以减轻眼睛出現乏力的状况。
冬季喝茶的常见问题
1.不必空着肚子喝茶：冬季胃肠调整作用自身就较夏季弱了很多，假如再空着肚子喝茶，胃肠便会马上造成反映，加剧他们的压力，造成肠胃肠紊乱。
2.不必喝太烫的茶：寒风凛冽，大伙儿都是用滚热的沸水来煮茶，那样做也是很错误的。它不仅会消弱茶自身的作用，并且还会继续刺激性胃里和口腔粘膜，对身体不好。
3.不必喝太浓的茶：同样，浓茶水因为带有大量的的茶碱等成分，咖啡碱让人成瘾中毒了，会同时刺激性我的身体，导致孱弱，消化不好等病症。
