炎炎夏日，大多数人都会选择冷饮解暑，但对于爱喝茶的朋友来说，喝冷饮并不容易接受。这时候，不妨来一杯冰爽可口的冷泡茶，它不仅能满足饮茶需求，还能起到消暑降温的养生效果。
冷泡茶，顾名思义就是以冷水冲泡茶，而此处的冷水并非指冰水，而是指凉开水或常温的矿泉水。冷水泡茶，味道更香醇甘美，但目前很多人对于冷泡茶还不太了解，特别是关于普洱茶是否适合冷泡的问题，总会产生一些误区，今天就让一球君为大家解答一下。
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冷泡vs热泡
当水冲入茶叶，其实是一场美妙的化学反应，会溶注释放出上百种不同的成分。热水冲茶，内质释放的速度会更快更彻底，茶会呈现不一样的风味；而用冷水冲泡则速度放慢，茶叶中的成分会被选择性释放和进行反应，茶叶的香气和味道将更接近于原本的状况。
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选对茶，冷泡才对味
不同茶叶在冷泡的时间上有所不同，大概需要放置2-8个小时，发酵较轻的白茶最快，接下来是绿茶，乌龙茶，红茶和普洱熟茶需要比较长的时间，并且在冷泡前需要用热水洗茶，至茶叶舒展方能进行冷泡尝试。
下面划个重点：发酵程度较高的红茶、普洱熟茶则不太适合冷泡，泡出来味道苦涩、无香气、汤质生硬，但值得一提的是，普洱生茶冷泡还是别有一番风味的！
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超简单的冷泡生茶
冷泡普洱生茶很适合夏天消暑，苦涩度变低，爽口度很高；但需要特别注意的是：生茶茶性本寒凉，冷泡寒性更甚，身体寒凉人群应少饮。
1、准备茶叶、冷开水、盛茶汤的容器；
2、冷开水跟茶叶比例约50毫升：1克，可依个人口味增减；
3、4～8小时后，即可将茶汤倒出饮用，茶味甘爽可口，或加入冰块，清凉效果加倍；
4、未喝完的茶放入冰箱冷藏，不要超过24小时；
5、冷泡茶离开冰箱后，应尽量在2小时内喝完。
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冷泡冷知识
冷泡生茶的抗氧化成分析出比沸水冲泡的茶汤高，但咖啡因、单宁酸等苦涩刺激物质析出成分大大减少，再加上水溶性复合多糖在冷泡条件下大量保留，冷泡生茶本身的刺激性迅速下降，这也是普洱生茶清冽甜爽的主要原因。
在外出旅行时，我们可以将普洱生茶直接放进饮用水中，浸泡一天下来茶汤也不会很浓，方便又降暑；当然，也可以在外出的前一天，将普洱熟茶用沸水冲泡之后的茶汤冷冻，也有异曲同工的效果。
对冷泡茶感兴趣的茶友，还可以根据个人喜好添加果粒、蜂蜜、或香花香草等点缀品，为茶生活增添乐趣！
