知道什么时间喝茶的话最好吗？

无数的朋友们都知道喝茶对人体是比较好的，但是你们知道什么时候喝茶最好吗？喝茶并不是说随时都能喝的，喝的时候不仅需要注意季节还需要注意时间。

在下午的三点的时候喝茶是最好的了，这个时候喝茶不仅仅能发挥出茶叶的最大功效还能防止喝茶的人感冒，特别是对于那些已经三高靠茶水调理的人这个时间段喝茶是最合适的。

晚上八点半的时候喝茶也是不错的，因为这个时候人体内是最活跃的一个时间，但是有的人会误解认为晚上喝茶的话容易导致人失眠导致第二天浑身乏力。其实这个认知是错误的，如果在这个时间段只是喝一点的话是完全没问题的，因为大多数人都是在十点之后才会睡觉，中间的时间够身体把喝的茶水消化完了。