隔夜茶由于浸泡一夜，会使茶叶中的维生素B和维生素C被破坏，茶叶的营养价值会降低，味道也会变差。
喝通宵茶有什么害处？
1、维生素大多已丧失
隔夜茶叶浸泡时间太长，茶叶中的水蛋白、糖等成分容易引起细菌、霉菌繁殖，维生素含量也降低，不适合饮用。
2、阻碍营养物质的吸收和消化
茶叶中含有茶多酚，茶多酚暴露在空气和水中，很容易被氧化成棕色树胶-茶锈。茶锈含有铅、铁、砷、汞等物质。茶叶锈菌进入人体后，会与食物中的维生素、脂肪和蛋白质结合沉淀，从而减少营养物质的吸收和消化。夜间茶叶暴露于空气中的时间越长，茶多酚氧化成茶锈的越多。
3、长期饮用浓隔夜茶容易出现结石
泡了一夜茶后，茶水中所含的微粒就会凝结沉淀。改变后，茶水混合结构趋于稳定，高浓度隔夜茶将长期消耗。体内结石的可能性增加。
4、茶垢会使牙齿变黄
隔夜茶叶中含有的污垢会使牙齿变黄，而这些斑驳的污垢也会引起口臭、口臭等问题。
5、隔夜茶不好吸收排放 睡前喝脸部会出现水肿
一夜茶不能很好地被人体吸收，如果你睡前喝一夜茶，第二天就会出现面部水肿。
6、夏季温度高，茶水易变味会引起腹泻
由于夏季温度高，茶叶已放置超过24小时，不宜饮用，因为茶水易变酸，会引起腹泻问题。
7、引发肾肝脏等器官发生炎症、溃疡等病变
如果隔夜茶叶氧化演变成人体、肾脏、肝、胃等器官发炎、溃疡、坏死等疾病，所以最好不要喝通宵茶，茶具也应该经常清洗。
8、会加重皮肤暗黄问题
一夜茶的茶水颜色比清茶水的颜色更深。如果茶是绿色的，一夜之后，颜色就会变黄，而茶水中的黄色色素则会在进入人体后变成黄色。黑、暗、黄肤色的问题变得严重。
看完上面喝的通宵茶有什么危害的内容，就不能随便喝通宵茶了。
