茶的好处众所周知，但事物是两面的，不适当的茶习惯会影响胃。也有人说胃不好不能喝茶。茶的咖啡因对胃有刺激的作用，这不能一概而论。一般来说，肠胃不好的人喝三次茶都不喝.。
1、空腹喝茶
饿了喝茶会导致胃液分泌异常，导致消化道粘膜收缩和胃痛。
2、不喝浓茶
浓茶含有大量茶碱和其他物质。如果你长时间喝浓茶，它会直接刺激我们的身体，引起许多症状，如虚弱和消化不良。
3、不喝冷茶
茶宜湿热而饮，冷茶有滞寒、聚痰之弊。
除开三不喝之外，依据茶的性温性凉，可以看一下胃肠不好的人能够喝什么茶。
日常生活中常见的茶叶主要分为绿茶、青茶、红茶、黑茶等几种。一般来说，绿茶和绿茶中的铁观音发酵程度低，属于凉茶。清茶中的大红袍和乌龙茶属于中性茶，红茶和普洱茶(熟茶)属于温热茶。那么喝什么茶养胃，我想要大家内心都懂了吧。
1、红茶
红茶是由发酵烘烤制成的，茶多酚在氧化酶的作用下酶促进氧化反应，含量减少时，对胃的刺激性就会减少。另外，这些茶多酚的氧化物能促进人体的消化，所以红茶不仅能不伤胃，还能养胃。
2、普洱熟茶
在适合的浓度值之中食用普洱生茶，不但不容易对胃肠造成伤害性。甘滑、浓稠、醇正的茶叶茶在进到身体胃肠以后，会产生一层层膜，附在胃的表面，对胃造成维护的功效！因此，长期饮用普洱茶起到了养胃、保护胃的作用。普洱茶还有促进胃肠蠕动的作用，所以长期饮用有助于缓解便秘和预防便秘。
