秋天和冬天的天气一般是比较凉爽或者寒冷的，随着季节的变换人们的饮食习惯也要随着改变，不能再像夏天的时候吃凉的喝凉的东西了，那么秋天和冬天的时候喝茶喝什么茶比较好呢？
清肺的茶水，例如橘红茶、桂花茶和银耳茶，这几年秋天和冬天的空气和环境相对于前几年的时候变差了不少，特别是雾霾的存在尤其明显。在秋天朋友们可以多喝一些清肺的花茶，以上三种茶叶都是非常不错的，喝起来非常的健康还能帮助人们清肺润喉。
因为秋天的时候天气较为干燥，清茶是秋天最好的选择。清茶属于绿茶和红茶之间的茶，经过半发酵的茶虽然味道有一些苦，但是能帮助人体补充大量的水分缓解人体干燥，最适合在秋天的时候喝了，是一种非常健康的茶。
