我是个母乳喂养的母亲。我的宝宝已经母乳喂养了6个月。哺乳期间我可以喝茶喝咖啡吗
北京协和医科大学医院妇产科护士长李睿回答说：母乳喂养是一个重要时期，母亲需要母乳喂养，所以饮食要特别注意。一般来说，母乳喂养的母亲最好不要喝含咖啡因的饮料，如咖啡和茶。咖啡因口香糖通过乳汁进入婴儿的身体，造成一定的健康影响。例如，咖啡因能使人兴奋，影响婴儿的睡眠，也会对中枢神经系统产生影响，加速心跳和呼吸，导致头晕、易怒、心率加快、呼吸急促等症状。因此，母乳喂养的母亲有过性行为。最好不要喝茶和咖啡，如果你真的想喝，你可以偶尔缓解一下暴食，但一定要喝少量。喝了之后不要马上母乳喂养。建议2小时后母乳喂养。
此外，哺乳期妇女应尽可能少喝或不喝碳酸饮料或酒精饮料。如果你想喝一些可口的饮料，你可以选择酸奶和牛奶，你也可以喝柠檬水，或购买自己的新鲜水果和蔬菜，挤压果汁饮料，营养和健康。
