遇到消化不良的问题，除了吃补胃消食的药外，还可以在中医的指导下一些中药茶。
橘皮茶：
益气健脾益胃
橘皮具有益气健脾、燥湿化痰的作用。适用于胃饱、食欲不振、咳嗽、痰等症状的人。例如，在冬季补充时，在石膏配方中加入适量的宽橙皮，可以帮助脾胃运输，补充而不油腻，使功效更好地被吸收。
此外，气滞排便不能通过也可泡宽橙色皮肤，简便易行，能有效缓解便秘的疼痛。
但是，干橘皮、气虚和体燥、阴虚干咳、血吐、内热应谨慎使用，不要使用。
茉莉花茶：
中、下气驱冷聚
茉莉花茶具有理气、开郁、辟秽、和中等功效。在《本草再新》中记载：“能清虚火，结寒，治疗疮毒，消除坏疽瘤。《随息居饮食谱》记载中有淫秽混浊，治疗痢疾腹痛。“对于寒邪所致的消化不良，饮用茉莉花有辅助的治疗作用，茉莉花在人体中也含有必需的苯丙氨酸，所以常喝茉莉花茶，还能调节高血压，但由于茉莉花的性味太暖，不宜多喝。
焦山山楂茶：
消散食物和引导滞后
中医认为山楂油焦经酸味消弱、苦味增强，可用于肉食积累、胃饱满、腹泻腹痛，并可治疗高脂血症等。焦茶的味道不如新鲜山楂好。食用时，可加少许红糖或烧焦麦芽，既能改善味觉，又能增强效果。
但重要的是要提醒你，并不是所有的食物都适合烧焦山楂。焦山楂只不补充，所以脾胃虚弱、胃酸等消化系统疾病患者在此期间服用滋补药物并不十分适合服用此药。
