胃不好能喝红茶吗？一般来说，肠胃不好的人往往会伴有胃寒的症状，而红茶、普洱茶、乌龙茶等全发酵或半发酵茶性质温和。尤其是在秋冬季节，适量喝用红茶可以暖胃养胃。同时，红茶叶子中的茶多酚由于发酵过程中的氧化作用而减少，因此对肠胃的刺激相对较小，这些茶多酚的氧化物也能促进消化。如此，在大部分情况下喝用红茶不但不会伤胃，反而有养胃的作用。
喜欢喝茶的人会知道，当他们空腹喝绿茶时，会感到胃部特别不舒服，喝红茶是不同的，尤其是加糖和牛奶的红茶。就像喝甜点一样。我的胃很舒服。此外，根据医学专家的研究，红茶中含有的抗氧化剂可以完全破坏化学物质在癌细胞中的传播途径，所以这是喝红茶可以防止身体衰老的根本原因。
一天中的这个时候，吃东西前喝红茶。因为红茶是通过发酵制成的，所以茶叶中茶多酚的含量比绿茶少得多。因此，饭前喝红茶不仅不会像喝绿茶那样对肠胃造成伤害，还能起到增加肠胃蠕动、促进消化、保护肠胃的作用，还能起到减肥的作用。
一天中喝红茶的最佳时间是饭前或饭后一小时，这可以促进消化和增加食欲。晚上晚饭后喝红茶，尤其是吃油腻食物后，不仅有助于消化，而且由于晚上消化能力下降，有助于身体去除油腻物质。但是，饭前饭后30分钟不喝茶对肠胃没有不好的影响。
提示大家，绿茶不适合晾凉食用，由于那样会危害养胃实际效果，还将会由于置放時间太长而减少营养成分含水量。泡红茶最好是用敞口杯，不必等你杯里的水都喝尽才填补开水，最好是等水剩余1/3上下时就储水，便于稀释液荼叶，维持茶的溫度和浓度值适合，每杯红茶储水3次口味最好。
喝红茶能健脾养胃，但胃部不适的人食用绿茶切勿空肚或餐后即喝，空肚食用因为胃肠中沒有消化吸收物，因此多酚会增加对胃肠刺激性的实际效果。引起恶心、腹痛等症状，饭后立即喝酒会中和胃酸，导致消化不良等肠道不适，所以饭后半小时再喝。
