我觉得饮茶是能够除湿气的，可是大部分人都我不知道也有这一实际效果。然而，并不是所有的茶都有除湿的功效。如果你想喝茶除湿，你必须选择合适的茶。如今就来知道下能够喝的祛湿茶。
祛湿烧药太麻烦了。你不妨喝些茶去除湿，因为喝茶是利尿剂，利尿对除湿有很大好处。此外，茶还能促进口腔和舌头中体液的产生。湿气重的人有很多痰，这些痰总是卡在喉咙里。茶的最大功能是促进体液的产生并滋润他们的喉咙。喝茶也能让他们的喉咙变得清澈清爽。
绿茶：
除湿气效果最好的是本色的绿茶。因为绿茶不发酵，也不氧化，所以它最大限度地保留了新鲜茶叶的原有味道，而且茶中几乎所有的咖啡因、茶多酚和其他成分都保留了下来。因此，水分高的人不妨多喝绿茶，如洞庭碧螺春、西湖龙井和黄山毛峰都是美味的绿茶。
绿茶的性质是冷的，所以不适合多喝和长时间饮用。一旦身体素质提高，你应该选择喝其他茶。饭后一小时最好泡上大约3克茶，同时享受饭后的闲暇时光，四处散发茶香。如果喜爱花茶的清新滋味，也可以饮用茉莉花茶，因为花茶用绿茶做底，利尿效果也不错。
老黑茶（普洱茶，安化黑茶，赤壁青砖茶，四川省藏茶，广西省六堡，等砖茶）：
最简单的除湿方法——浸老黑茶，慢慢喝，手脚发烫，额头间出点汗，满屋子浓茶的香味包围着你，就像自然界的桑拿一样，为什么还那么潮湿？
乌龙茶：
湿气太重的人大部分肠胃作用不大好，这时候能够挑选乌龙茶等性温滋胃的茶来喝，尽管去湿实际效果比不上红茶，可是长喝还是有实际效果的。
大麦茶：
大麦茶的去湿功效超级棒。在商场买回来大麦，自来水侵泡清洗，再晒(阴)干，放入锅里，开文火不断的煸炒，直至大麦掉色、麦香冒出时只能息火，置冷。把水烧开，投入炒好的大麦，之后转小火熬煮15分钟后熄火，就可以入杯上桌了。
阴雨天，手捧着热呼呼的大麦茶，浓厚的味道带著有股成熟期香甜滑进口中，何其享受。一直认为大麦茶有很好的散寒除湿效果，因为它是一种被阳光照射过的作物，简而言之，是一种正能量。
生姜红茶：
毋庸置疑、实至名归就是它了。在潮湿的寒冷天气喝一杯生姜红茶，就像在寒冷的日子泡在浴池里一样爽快。制作方法也很简单，只需在热红茶中放几片生姜片就可以喝了。
枸杞薏米茶：
薏米仁400克，枸杞一柄，大枣2-3颗，老冰糖、水适当。从买来的薏苡仁中挑出杂质，用清水清洗，控制水分含量；把工作的眼泪放进一个没有油的锅里，用小火煸动工作的眼泪，直到工作的眼泪的味道被释放出来，然后关掉火。将红枣切成两半或把茶壶的开口切开，然后在茶壶里放一把枸杞。如果你喜欢甜味，在茶壶里放一些冰糖，然后在茶壶里放烤薏苡仁，倒入滚烫的热水中，浸泡5-10分钟后再饮用。
薏米仁有益水消炎、健脾胃祛湿、舒筋除痹、清热解毒排脓等作用，为常见的利水渗湿药。薏苡仁枸杞茶应养肝明目和利水祛湿，春季养料饮用。
以上内容已经介绍到此，调整湿气的问题，一天之内是不可能实现的。有必要持续坚持，调整生活习惯。总的来说，如果湿度很大，我们还是应该注意它。湿度对健康的影响相对较大。
