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喝绿茶要注意什么

来源:黄光茶叶网 | 作者:匿名 | 发布时间:2020-09-22 16:56

1、绿茶容易氧化,不易保存。一是避高温。二是避光线。三是避异味。四是避氧气。五是避湿气。不要用无色透明的玻璃瓶和塑料袋存放茶叶。夏天把绿茶存放在阴凉干燥的地方。最好把茶叶放在密封的容器里,然后放在冰箱里低温保存。

2、每天喝茶:老人3克,中青年2克,儿童2克。2克绿茶可以冲泡7次。

3、喝茶最好是以80℃-85℃上下的温水随泡随饮,不必冲调过多或置放太久,且每一次不容易太浓,分批多饮为宜。

4、女性应特别注意以下时期不宜饮用绿茶:经期、孕妇、哺乳期、更年期女性。

小贴士:对于患有胃溃疡和十二指肠溃疡的中老年人来说,早上空腹喝绿茶更不合适。茶中的单宁酸会刺激胃肠粘膜,导致疾病加重,并可能导致消化不良或便秘。

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