遇到消化不良的问题，除了服用健胃药和消化药外，还不如在中医的指导下点中药茶。
陈皮茶：
调气健脾促消化
桔皮具有益气健脾、祛湿化痰的作用。适用于有胃胀、食欲减退、咳嗽、痰等症状的人，如在冬季进行滋补时，在药膏中加入适量桔皮，可帮助脾胃转运，滋补而不油腻，使效果更好地吸收。
此外，气滞、大便不适者也可浸泡橘皮，使用简便，能有效缓解便秘疼痛。
但橘皮温干、气虚、体燥、阴虚、干咳、吐血、内热应慎用，不得使用。
茉莉花茶：
中下部气驱冷积
茉莉花茶具有调气、开窍、清污、调理等功效，《本草》续刊记载：能清虚火、祛寒、治疮解毒、消除坏疽和肿瘤，《与你自己生活在一起的饮食谱》记载了茉莉花茶中和下体和心肌的能力。解气，去污除浊。治疗腹泻和腹痛。对因寒邪引起的消化不良，喝茉莉花茶有辅助治疗作用。茉莉花茶还含有苯丙氨酸，对人体是必需的。因此，茉莉花茶常被用来调节高血压，但由于茉莉花茶的性质和口感温暖，不宜多饮。
焦山山楂茶：
消除消化，诱发停滞
传统中药认为，用可乐炒山楂可以降低酸味，增加苦味。可用于肉瘀、胃饱、腹泻、腹痛，治疗高脂血症，焦山山楂茶的味道不如新鲜山楂。食用时可加少许红糖或焦糖麦芽，既可改善口感，又可增强效果。
但是，我们需要提醒大家，不是所有的食物摄入都适用于山楂，焦山楂只需要不补药，所以它不适用于脾胃虚弱、胃酸过多等消化系统疾病患者和服用补药时。
