中国的茶文化源远流长。汉人喝茶据说已经开始在神农时代，至少已有4700多年了，中国是茶的故乡。茶道的民俗风情仍在流传。
简介：太多的年轻人现在在体检中发现高血脂。高脂血症被称为现代社会的“隐形杀手”。高血脂是由食物中脂肪和胆固醇的过度吸收或排泄引起的。血液中的血脂浓度过高而血液变粘的状态。高脂血症是心血管疾病的独立危险因素....如何进行低脂饮食并自然加强运动？毋庸置疑，有什么好方法----制作自制降脂茶也不错！
橘皮茶：
中医认为橘皮是辛辣，苦，温。它具有调理气，湿，痰的功效。现代药理研究证实，橘皮含有橘皮，具有降血脂作用，适用于肥胖和肥胖的高脂血症患者。
您可以使用适量的橘皮，在沸水中煮沸，并在窒息10分钟后，代表茶饮用。你也可以用10克橘皮，20克山楂，放入砂锅中，加些水，煮20分钟，去渣取汁，泡茶，经常饮用。
山楂茶：
山楂是降低血脂的好食物。山楂含有三萜类化合物和黄酮类化合物，可以降低山楂中的血清胆固醇和维生素C.它具有减轻体重和降低脂肪的作用。因此，山楂是高脂血症患者的好产品。它对抑制血清胆固醇和甘油三酯的增加有很好的效果。
取新鲜山楂30克，牡蛎花5克，嫩荷叶15克，决明子10克。将上述物品放入锅中煮熟。当它们腐烂时，用大勺子将它们压碎，再煮10分钟。将果汁作为茶，每天服用一剂，甚至服用三个月。
菊花茶：
菊花是菊花植物菊花的头。略带冷，甜，苦，具有清肝明目，消炎解毒，抗血栓，解热镇静，增加冠状动脉血流量，降低血压，降低血脂。
长期饮酒对预防和治疗高脂血症和动脉硬化有很好的效果。取10克菊花，用开水冲泡，加入一杯茶一会儿。
决明子：
豆类花蜜的成熟种子。略带冷，甜，苦，咸，肝和视力，痰和疼痛，通便，降低血脂。将决明子10克，在水中煮沸，盖上盖子后，稍等片刻饮用。
