天气潮湿，身体随波逐流，尤其是痰湿体质的人，感到春天的困倦来了。他们精神困倦，头晕，容易打瞌睡。他们的喉咙总是冷漠的，他们的脸是蓝色和白色的，他们的手和脚是冷的，他们容易出汗。他们在喝冷水和冷饮后胃痛和腹痛，而且他们的大便经常是不规则的。
广州中医院杂病门诊副主任高三德介绍，痰湿体质是常见的体质类型。其发生主要与脾胃虚弱及饮食不足有关。例如，多饮多食，会导致脾脏功能下降，从而导致水分和湿气的内阻，谷物的精制会超过身体的生理需要，停留在体内，积聚痰，同时，人们会逐渐变得肥胖，这类食物会导致脾脏功能下降，从而导致体内水分和湿气的内阻，而谷物的精制则会超过身体的生理需要，从而使人体保持肥胖状态。肥胖，表现为胃大，肌肉软，属于浮肿。
春天潮湿的时候，虚胖遇到了春天的困倦。他建议定期饮用荷叶山楂茶，以加强脾胃和运输水和湿度。
荷叶山楂茶
成份：荷叶干10克、山楂25克、橙皮15克。
练习：1。把干荷叶撕成碎片，把橘皮切成碎片。
2。所有原料分为4个部分，包装成4个茶叶袋。
三。一次一袋，用开水冲泡，15分钟后饮用。它可以反复冲泡，一天喝两次茶。
功效：降脂减肥，调理气血，清脑化痰祛泥，适用于痰湿、肥胖、头晕、困倦等疾病。
