稍微了解养生的朋友都知道，女性在月经期间是不能喝茶的。为什么呢? 一、喝茶导致铁元素流失 女性在月经期间，会有大量的血液流失，其中对于人体合成血红蛋白的重要元素铁元素
1。早上喝茶 经过一个晚上的休息，人体消耗了大量的水，血液浓度相对较高。此时喝一杯清茶，能够补充人体水分，清洁肠胃，有可以效降低血压。它对便秘也有一定的治疗作用。不
泡茶时间太短，茶叶中的维生素C、咖啡因、氨基酸等水溶性有效物质不能被水溶解，因此茶叶无法发挥应有的作用。然而，如果茶叶浸泡时间过长，浸泡中会产生过多的咖啡因，对人体
